本文目录一览: 一、了解减肥期间主食的重要性 一、了解减肥期间主食的重要性 主食是我们人体能量的主要来源,特别是碳水化合物是其中最主要的能量来源。在减肥期间,适当摄入主食不仅可以保证身体所需的能量,...
2024-07-21 12 减肥期间吃什么饭